1930年出生于福建省莆田县,成长在仙游县。1951年考入东北鲁迅美术学院绘画系。1955年毕业分配到山西工作。1959年山西省美术家协会筹备成立调入工作至今,历任山西省美术家协会副秘书长、秘书长、副主席、主席。第四、五、六届中国美术家协会理事等职、现为中国版画家协会常务理事、山西省美术家协会名誉主席,李耕画院名誉院长,国家一级美术师,享受国务院政府特殊津贴。 擅长中国画、版画。作品参加第三、四、六、七、八、九届全国美展。曾获第八届全国美展最高奖、作品被中国美术馆、人民大会堂、毛主席纪念堂、鲁迅博物馆、等五十多家艺术机构和博物馆收藏,并被选入《中国现代美术全集》、《中国当代美术》、《新中国美术六十年》等大型画册中。2014年6月在中国美术馆举办姚天沐从艺65年回顾画展。
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